Nowy numer Trec Magazine jest już dostępny. W najnowszym wydaniu można znaleźć sporo pomocnych artykułów na temat treningów oraz budowania masy mięśniowej.
Szczególnie polecamy materiały, w których:
– Julia Cichaczewska Psycho-Dietitian/Functional Medicine Practitioner/Coach tłumaczy, czym grozi długotrwałe stosowanie diety niskokalorycznej,
– Dominik Mich podpowiada, na co powinni zwracać uwagę sportowcy po 40. roku życia,
– Ania Matusik przybliża pojęcie detoksu wielopoziomowego,
Ponadto w najnowszym wydaniu TM znajdzie tematy rozciągania zwiększającego masę mięśniową, 100 dni przysiadów, potencjału postaktywacyjnego oraz treningu uchwytu.
Czytaj najnowszy Trec Magazine!
